Ideálna desiata by mala obsahovať vyvážený pomer všetkých základných výživových prvkov ako sú komplexné sacharidy, bielkoviny, telu prospešné zdravé tuky, vitamíny, minerálne látky a vláknina. Výhodou našich detí zo ZŠ Oslany je Babičkina záhrada, ktorú majú priamo v areáli školy. Tu si dopestovali sladučké paradajky, ktoré sú pre svoje vlastnosti vhodné na zdravú desiatu.
Hoci paradajky zaraďujeme bežne k zelenine, v skutočnosti sú plody rajčiaka ovocím. Patria medzi bobuľoviny. Nech je tak či onak, chutia výborne! Paradajky sú hlavným zdrojom lykopénu – antioxidantu, ktorý dáva plodom ich výraznú farbu. Paradajky sú doslova naplnené vitamínmi – céčkom, draslíkom, kyselinou listovou a vitamínom K. Pomáhajú udržiavať zdravý krvný tlak, podporujú zdravie srdca, normálny pohyb čriev, čiže zabraňujú zápche, podporujú zdravie očí, pomáhajú pri výrobe kolagénu pre zdravú pokožku, vlasy a nechty. Obsahujú aj betakarotén. Je to červeno-oranžový pigment, ktorý sa v tele premení na vitamín A. Ten je dobrý pre zdravú pokožku aj imunitný systém. Cherry paradajky majú vyšší obsah betakaroténu než bežné paradajky, a práve z tohto druhu pripravili ôsmaci desiatu pre všetky deti našej školy, za čo im patrí veľká vďaka.